Тренінг «Опора та ресурси в умовах хронічного стресу». Лекція 4. Тернопіль

Лекція 4. «Будуємо систему підтримки»

? Що таке система підтримки? Які її складові?
? Як знайти «своїх людей» у складному середовищі?
? Чому «просити допомогу» – це не слабкість, а навичка?
? Як довіряти та розширювати коло безпеки?
? Практика: «Список опор та ресурсів» – створення власної карти безпечних стратегій самопідтримки

Тренерка: Томченко Ольга

Захід проводиться за підтримки HIAS у межах партнерства з Jewish Federations of North America (JFNA). Зміст цієї публікації не завжди відображає погляди HIAS і JFNA.