Лекція «Що допоможе тут і зараз при хронічному стресі та виснаженні. Практичні вправи та поради» ?‍♀️

Продовжуємо серію лекцій.

Тема другої зустрічі: «Що допоможе тут і
зараз при хронічному стресі та виснаженні. Практичні вправи та
поради

На цій зустрічі розглянемо дієві практики самодопомоги та стабілізації в стресових ситуаціях, а також
поговоримо про ресурси та пошук
підтримки в складних ситуаціях.

Проводить: Ольга Зінченко- практикуюча психологиня, психотерапевтка.

Захід проводиться за підтримки HIAS у межах партнерства з Jewish Federations of North America (JFNA). Зміст цієї публікації не завжди відображає погляди HIAS і JFNA.